Ontbijten met deze smoothie bowl van kiwi, banaan en avocado
Smoothie bowls.. dat is echt iets van het reizen als je tijd genoeg hebt, toch? Nou, nee dat hoeft dus helemaal niet zo te zijn, want met dit ontbijtrecept maak jij je eigen gezonde kleurrijke smoothie bowl met kiwi, banaan en avocado binnen 10 minuten.
Deze smoothie bowl met kiwi, banaan en avocado ziet er verfrissend uit en is gezond, want het zit vol met vitaminen en bouwstoffen die goed voor je zijn om je dag te starten.
En je kan het afmaken met heel veel verschillende toppings die je zelf lekker vindt.
Eet smakelijk!
Smoothie bowl van kiwi, banaan en avocado
Start je dag met deze heerlijke smoothie bowl vol fruit en avocado.
Met een paar ingredienten maak je een gezonde smoothie bowl vol met goede vitaminen en bouwstoffen voor je dag. Deze groene smoothie bowl met kiwi, banaan en avocado is lekker verfrissend en ideaal voor in de zomer.
Bereiding
5 min.
Koken
5 min.
Totale tijd
10 min.
Gerecht
Ontbijt, Tussendoor
Keuken
Amerikaans
Aantal
1 persoon
Benodigdheden
Ingrediënten
- 2 stuk kiwi gold
- 1 stuk banaan (bevroren stukjes)
- 1 stuk kleine avocado (stukjes bevroren)
- 100 ml amandelmelk
Bereiding
1. Snijden van het fruit en groenten
Snijd de kiwi’s doormidden en lepel deze uit de schil. Snijd ook de verse bananen in plakjes.2. Alles in de blender
Stop de kiwi, banaan, avocade en amandelmek in een blender of keukenmachine.3. Mix tot gladde smoothie
Blender het helemaal glad tot een dikke, romige smoothie. Mocht je blender een "crushed ice" functie hebben, zou ik je adviseren deze optie te gebruiken bij bevroren producten, zoals de avocado.4. Verdelen over de bowls
Verdeel de smoothie gelijkwaardig over de bowls (kommen), maar niet tot aan het randje. Zorg dat je wat ruimte overhoudt voor de toppings.5. Voeg je toppings toe
Maak de smoothie bowl met kiwi en avocado af met bijvoorbeeld muesli, noten, chiazaad, gojibessen en wat extra stukjes/schijfjes kiwi.
Extra inspiratie
Als toppings kan je denken aan chiazaad, incabessen, gojibessen, stukjes chocola, gepofte quinoa of stukjes kiwi/banaan/avocado.